Unsere Kurse

Als Voraussetzung solltet ihr nur Spaß an Bewegung, gemeinsamen Lernen und Erforschen neuer Bewegungsmuster haben. In der Regel passiert dies aber automatisch im Laufe des Trainings 😊.

Da es sich bei Jiu-Jitsu um Kontaktsport handelt solltet ihr auch keine Scheu vor Körperkontakt haben oder zumindest den Willen, diesen zu verlieren 😉.

Für unseren Anfängerkurs benötigt ihr zunächst keine zusätzliche Ausrüstung. Wir trainieren barfuß in bequemem Sportgewand, in welchem wir uns uneingeschränkt bewegen können. Eine lange Trainingshose und T-Shirt empfiehlt sich, um mögliche leichte Abschürfungen an den Knien und Schultern zu vermeiden.

Trinken ist bei uns natürlich jederzeit erlaubt. Bringt einfach eine Wasserflasche zum Training mit.

Aufgrund des häufigen Körperkontakts während des Trainings halten wir uns bei Krankheiten mit Ansteckungsgefahr, aus Fairness den anderen gegenüber, vom Training fern.